女性のお肌のしわ対策法を知って、いくつになっても若々しい美肌を保ちましょう。

2009年05月12日

首のしわ対策法

首のしわは年齢とともに目立ってきます。

首に年齢が出るとよく言われるので、
顔のしわと同様にしっかりお手入れを欠かさないようにしましょう。


首のしわの原因の一つは、
加齢による筋肉の衰えです。

表情筋の衰えから肌にたるみができ、
そのたるみが首のしわとして出てきます。

頬や顎のたるみは、特に首のしわの原因となります。


また、肌の老化により
コラーゲンやヒアルロン酸、エスラチンなどの美肌を守る成分が減少していくことにより、
肌の水分量が減少し、首のしわの原因となります。


また、
紫外線も同様に肌の老化を早め、首のしわの原因となります。


他の首のしわを作る原因として、
就寝時の高すぎる枕もあげられます。

プロ意識の強い有名女優は、
眠る時は首にしわを作らないように枕をつかわないといわれています。


首のしわ対策としては、
毎日のマッサージがあげられます。

右手の中指で、
首の左側を指全体で首の中央から外側へ
大きく円を描くようにマッサージしていきます。

次に、手のひらで、
下から上へ向かってマッサージしていきます。

右手で左の首筋、左手で右の首筋というようにします。

力を入れず優しくマッサージを続けましょう。


お肌は触れられることで変化していきます。
毎日のマッサージを習慣にして、
首のしわを目立たなくしていきましょう。

posted by 肌のしわ対策ナビゲーター at 10:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 首 しわ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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